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Xènia Cid

Más allá del duelo. Duelo, vida y renacer.

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volver a reir tras el duelo

Volver a reír

noviembre 14, 2025
by admin Alegría en dueloRecursos

Después de una pérdida profunda, reír parece imposible. Lo que más me costó después de perder a Arnau fue volver a reírme acarcajadas. Aunque ya me sentía un poco mejor, aunque la vida e ...

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Reconocerse en el duelo

Volver a reconocerte

noviembre 12, 2025
by admin DimensionesIdentidad tras la pérdida

Recuerdo aquellos días en que me miraba al espejo y no me reconocía. Veía sólo tristeza, veía cansancio, veía dolor. Era como si mi reflejo fuera una extraña que cargaba con todo lo q ...

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Agradecimiento en el duelo

Agradecer

noviembre 10, 2025
by admin Agradecimiento en dueloRecursos

Hoy quiero agradecer. Agradecer a los que estuvieron cuando no tenía fuerzas nipalabras. A quienes se quedaron en silencio,a quienes acompañaron sin pedir explicaciones,a quienes simplem ...

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La esencia en el duelo

La esencia

noviembre 6, 2025
by admin Crecimiento postraumáticoTransformaciones

Hay pérdidas que te obligan a redefinir lo importante. Cuando todo se detiene, descubres que la vida no se mide por lo que tienes, sino porlo que das, lo que compartes, lo que amas. Y po ...

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El día siguiente al fallecimiento

El día después

octubre 15, 2025
by admin Etapas del dueloProcesos

Recuerdo el día después de que Arnau falleciera. El mundo parecía seguir como si nada. Miraba por la ventana y veía cómo la vida seguía:la gente iba a trabajar, los niños corrían, alg ...

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emociones-duelo

Emociones

septiembre 24, 2025
by admin DimensionesEmociones del duelo

No me da miedo mostrar mis emociones. Hubo un tiempo en que pensaba que debía ocultarlas, que si lloraba demasiado incomodaba, que si mostraba mi rabia o mi tristeza estaba siendo débil. ...

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Gracias

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septiembre 19, 2025
by admin ExpresionesLa palabra en duelo

A veces siento miedo de abrirme y contar lo que he vivido. Miedo a la incomodidad, a no encontrar las palabras correctas, a mostrar demasiado de mí. Y pienso: “¿y si mi dolor resulta ...

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post0-gracias

Gracias

septiembre 10, 2025
by admin Agradecimiento en dueloRecursos

Hola, soy Xènia, y esta es mi historia. Soy madre de tres hijos, y uno de ellos —Arnau— se fue demasiado pronto. Escribir esta frase todavía me estremece. No hay palabras suficientes ...

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